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怎么才能吃得更健康,更爽健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物 健康饮食的三餐的基本原则是：早餐
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家里的咸鸡蛋太咸,应该怎么办1、把咸鸭蛋皮扒下来用水煮10分钟就不会咸了 2、用淡盐水泡4个小时，再煮。一定要淡盐水，白水不行。3、咸鸭蛋白切碎,加嫩豆腐捣碎,加葱末,香油,鸡精拌匀.清口的小菜.4、
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在家怎么做竹香四溢的炭烤竹筒饭?首先，需要准备的材料有米饭、猪肉、葱姜蒜、酱油、盐、胡椒粉、红酒、竹筒和炭火。将竹筒用清水浸泡30分钟以去除异味，猪肉洗净切成小块，葱姜蒜切末备用。接着，将米饭洗净后放
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